夏野菜
夏野菜、食べていますか？
夏野菜とは、夏の時期収穫される野菜のことで、
キュウリ、ナス、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ニラ、カボチャ、
ズッキーニなどが代表的です。
カロチン、ビタミンC、ビタミンEなどを多く含む野菜が多く、
夏バテ解消に効果が高いとされています。
生で食べれば、これらの成分がそのまま体に作用し、効果は絶大です。
夏野菜
http://bit.ly/14bJ3Ig
夏野菜とは、夏の時期収穫される野菜のことで、
キュウリ、ナス、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ニラ、カボチャ、
ズッキーニなどが代表的です。
カロチン、ビタミンC、ビタミンEなどを多く含む野菜が多く、
夏バテ解消に効果が高いとされています。
生で食べれば、これらの成分がそのまま体に作用し、効果は絶大です。
夏野菜
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